Vyzkoušejte další recept z kadeřávku, právě je jeho čas! Přestože je to už druhý recept s těstovinami, zařazuju je na jídelníček opravdu málo. Většinou v létě s čerstvou zeleninou nebo pestem.
Recepty
Moje oblíbené recepty
Recepty, které zde uvádím, nejsou návodem k sestavení výživového plánu. Jsou to jídla, které jsme si doma oblíbili, založené na kvalitních surovinách a jednoduché přípravě. Budu ráda, když pro vás budou inspirací zejména pro zařazování zeleniny na jídelníček.
Přeji vám radost z vaření a dobrou chuť!
Super jednoduchá, chutná pomazánka
Zář 13
Domácí pomazánkové máslo
Máte rádi pomazánkové máslo? Vyrobte si ho, není nic jednoduššího.
Čočka beluga se je zdrojem bílkovin, vlákniny, obsahuje vitamíny skupiny B a minerály jako železo a hořčík. Má nízký glykemický index. Dopředu se nenamáčí a nerozváří se.
Zář 12
Salát z kadeřávku a quinoy
Salát plný vitamínů a minerálů. A překvapivě dobrý.
Zář 11
Ovocný crumble
A ještě jeden sladký recept. Jak už jsem psala, jím dezerty výjimečně a většinou plné ovoce. A tenhle evergreen prostě všichni milujeme. Připravujte ze sezónního ovoce ( v zimě použijte jablka a mražené bobulovité ovoce) a rozhodně podávejte teplé.