výživové poradenství
Zdravé jídlo není věda, i když dnešní protichůdné informace, které se na nás odevšad valí, z něj vědu udělaly. I vy zjistíte, že je to v podstatě snadné. K tomu jen potřebujete informace. Během semináře nebo individuální konzultace se tedy dozvíte všechno, co potřebujete vědět k tomu, abyste jedli zdravě a udrželi si (nebo zredukovali) svoji váhu po celý život. Co všechno obsahuje konzultace, se dozvíte zde.
Seminář Jak tedy máme jíst obsahuje všechny informace, které poskytuji v rámci individuálního poradenství v širším a podrobnějším kontextu. Seminář Detoxikace je zaměřený na pročištění organismu. Podrobnosti na stránce Semináře.
Všechno v našem těle, stejně jako v životě, je o rovnováze.
Základem zdravého životního stylu je kvalitní jídlo, pohyb a duševní zdraví. A tím vším se společně budeme zabývat. Aby vaše tělo bylo zdravé, štíhlé a spokojené. Kalorie jsem nikdy nepočítala a nebudu to dělat ani s vámi. Když pochopíte, jak tělo funguje, co mu prospívá, co škodí a co ovlivňuje spalování, nebudete to potřebovat.
Těším se, že vás na vaší nové cestě provedu.
Inspiraci na váš nový jídelníček najdete na stránce "Recepty - blog".
Salát z kadeřávku
Květákovo-batátový krém
Losos z volného lovu s brokolicí
