Medvědí česnek roste začátkem jara a jeho sezóna trvá zhruba 3 měsíce. Natrháte ho v lese u potoka nebo koupíte na trhu. Obsahuje hodně vitaminu C, takže posiluje imunitu. Působí proti virům, bakteriím, plísním a parazitům. Je to taková superpotravina.
Kadeřávek je druh kapusty. Obsahuje minerály jako vápník, železo, hořčík a selen a vitamíny C, A, E a K.
Moje nejoblíbenější ranní smoothie
Jednoduchý salát, kterému dodá chuť zelenina a vlašské ořechy
Zkuste vyměnit rýži za květák. V téhle podobě ho budete milovat.
Ještě jste fenyklu nepřišli na chuť? Zkuste tenhle naprosto jednoduchý, chutný a svěží salát. Jen fenykl namočte do ledové vody, aby byl dokonalý.
