Tuky jsou jako jedna ze základních živin součástí našeho jídelníčku. Jsou zdrojem energie a jsou podstatné pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Ale opravdu jich potřebujeme tolik?
Olivový olej, ořechové a semínkové oleje, máslo, ghí, kokosový olej a sádlo v bio kvalitě - jak je používat?
"Nemoci nepřicházejí jen tak. Když je tělo přepracované, je oslabené. Psychicky i fyzicky. Když je oslabené, přijde nemoc. Protože když si nedáte říct, tělo nemá, jak jinak by vám to sdělilo. Stejně jako když se špatně stravujete. Vaše tělo nemusí být nemocné. Ani teď, ani ve stáří."
