seminář Zdravé sebevědomí
Stravou i myšlenkami vyživujeme buňky.
Existuje pravdivé přísloví "Ve zdravém těle zdravý duch". Ale funguje to i naopak. Zdravé myšlenky tvoří zdravé tělo. Někdo jí zdravě, ale zdravý není. Někdo by rád zredukoval váhu, ale kila navíc jako by se ho držela. Všechno v těle, stejně jako v životě, je o rovnováze. A stejně jako si vybíráme potraviny, které našim buňkám prospívají, měli bychom si vybírat i myšlenky, protože buňkám buď prospívají nebo jim škodí. A oboje je propojené možná víc, než jste si mysleli.
A protože je to širší téma, než zmiňuju v základním semináři "Jak tedy máme jíst", vytvořila vytvořila jsem tenhle seminář, při kterém si vysvětlíme, jak vznikají emoce a myšlenky a jak významně ovlivňují naše tělo, naše zdraví, ale i to, co vyzařujeme a dostáváme od života zpět. Vysvětlíme si to na konkrétních příkladech. A až to pochopíme, naučíme se (opět konkrétně), jak s tím pracovat. A to vše podložené vědou. :)
Pochopíme, jak funguje tělo a náš nervový systém:
Jak ovlivňuje psychika naše tělo - mozek a tělo spolupracují
Jak mozek zpracovává vnější podněty, ale i ty, které vycházejí z nás
Co se děje v těle při emocích - podporujeme šťastné hormony
Máme dva nervové systémy a ty spolu komunikují
A přejdeme k praxi:
Jak vnímám sám nebo sama sebe - praktické cvičení
Jak pracovat s myšlenkami, aby kopaly za náš šťastný hormonový tým
Jak můžu sama ovlivnit svůj život - konkrétní rady a postupy
A tady si o tématu můžete přečíst víc.
Cena
650 Kč
Seminář trvá zhruba 3 hodiny a probíhá v menším kruhu maximálně 10 osob na adrese Zátoňská 1, Praha 4 Písnice.
Termín květnového semináře již brzy.
Přihlášky přes email nebo telefon (stačí sms) https://www.zivotnibalanc.cz/kontakt/