seminář Zdravé sebevědomí

01.12.2023

Stravou i myšlenkami vyživujeme buňky.

Existuje pravdivé přísloví "Ve zdravém těle zdravý duch". Ale funguje to i naopak. Zdravé myšlenky tvoří zdravé tělo. Někdo jí zdravě, ale zdravý není. Někdo by rád zredukoval váhu, ale kila navíc jako by se ho držela. Všechno v těle, stejně jako v životě, je o rovnováze. A stejně jako si vybíráme potraviny, které našim buňkám prospívají, měli bychom si vybírat i myšlenky, protože buňkám buď prospívají nebo jim škodí. A oboje je propojené možná víc, než jste si mysleli.

A protože je to širší téma, než zmiňuju v základním semináři "Jak tedy máme jíst", vytvořila jsem tenhle seminář, při kterém si vysvětlíme, jak vznikají emoce a myšlenky a jak významně ovlivňují naše tělo, naše zdraví, ale i to, co vyzařujeme a dostáváme od života zpět. Vysvětlíme si to na konkrétních příkladech. A až to pochopíme, naučíme se (opět konkrétně), jak s tím pracovat. A to vše podložené vědou. :)


Pochopíme, jak funguje tělo a náš nervový systém:

Jak ovlivňuje psychika naše tělo - mozek a tělo spolupracují

Jak mozek zpracovává vnější podněty, ale i ty, které vycházejí z nás

Co se děje v těle při emocích - podporujeme šťastné hormony

Máme dva nervové systémy a ty spolu komunikují


A přejdeme k praxi:

Jak vnímám sám nebo sama sebe - praktické cvičení

Jak pracovat s myšlenkami, aby kopaly za náš šťastný hormonový tým

Jak můžu sama ovlivnit svůj život - konkrétní rady a postupy


A tady si o tématu můžete přečíst víc. 


Cena 

650 Kč

Seminář trvá zhruba 3 hodiny a probíhá v menším kruhu maximálně 10 osob na adrese Zátoňská 1, Praha 4 Písnice.

Termín květnového semináře již brzy.

Přihlášky přes email nebo telefon (stačí sms) https://www.zivotnibalanc.cz/kontakt/