![](https://dce25f1ced.clvaw-cdnwnd.com/f243e390680f8ad16beca81be07aea3e/200000588-2a10d2a110/Kv%C4%9Bt%C3%A1kov%C3%BD%20n%C3%A1kyp-7.jpeg?ph=dce25f1ced)
Květákový nákyp
Zimní večeře bez masa. A věřím, že vám bude chutnat.
Na 2 porce
1 květák
1 cibule
2 velké stroužky česneku
1 vejce
250 ml smetany
Pořádná hrst hladkolisté petržele
Pořádná hrst medvědího česneku (pokud máte)
Pořádná hrst nastrouhaného parmazánu
Sůl, pepř, trocha chilli
Strouhanka (já používám jáhlovou) a máslo na vysypání a vymazání zapékací misky
Postup
Květák rozdělte na růžičky a v osolené vadě vařte doměkka. Nerozvařte, žádná zelenina není rozvařená dobrá, ale květák obzvlášť. Nákyp by pak měl úplně jinou chuť a připomínal by školní jídelnu.
Mezitím nakrájejte cibuli na kostičky a restujte v kastrolu, dokud nebude měkká. Přidejte česnek nakrájený nadrobno a restujte ještě asi 3 minuty.
Uvařený květák sceďte, vložte do kastrolu k cibuli a česneku, rozšťouchejte šťouchadlem na brambory nebo vidličkou. Promíchejte, přidejte pepř, trochu chilli, nakrájenou petrželku a medvědí česnek, pokud máte. Ochutnejte a případně dosolte.
Zapékací misku vymažte máslem a vysypte strouhankou. Květák přendejte do misky. Vejce rozšlehejte ve smetaně a směsí přelijte květák. Nechte zapéct v troubě na 200 stupňů, po 15 minutách posypte parmazánem a zapněte horní gril. Když začne sýr zlátnout, máte hotovo.