Avokádo s banánem jako dezert

zdravá svačinka bez cukru

Honí vás mlsná? A máte doma zralé avokádo a banán? Tak si udělejte tuhle rychlou svačinku.

Na dva dezerty

2 větší banány

1 avokádo

1 rovná lžíce kokosového oleje (nerozpuštěného)

2 lžíce raw kakaa

1 banán, avokádo, kokosový olej a kakao rozmixujte. Druhý banán nakrájejte na kolečka a pak ve skleničce vrstvěte.

Dezert je ze samých zdravých ingrediencí, jen myslete na to, že avokádo je tučné samo o sobě a ještě do dezertu přidáváme kokosový olej. Dejte si po něm tedy odstup od dalšího jídla nebo si ho dopřejte, když jste měli pohyb.

Samozřejmě, pokud jste zvyklí na tradiční sladkosti, tenhle dezert vás možná nenadchne. Jestli se ale stravujete zdravěji, bude vám chutnat!